Q哥一站式 iPhone 與 iPad 維修:快處理處換電池、換螢幕、搞定無法開機等相關問題

Q哥是您最值得信賴的 iPhone 和 iPad 維修店家,我們在蘋果產品的維修領域擁有多年的實戰經驗,包括換電池、修螢幕、拆卸主機板以及搞定各種 iPhone異常狀況等服務。此外,我們在中南部共有24間實體門市,能夠提供您更快速、更優質的技術支援與服務。

Q哥的維修人員定期參加專業培訓,確保維修技術、水準、以及效率始終保持在業界的前端,並且Q哥維修完成後,還提供三個月的維修後保固期,讓消費者不怕維修後再度出問題。選擇 Q哥為您的 iPhone 和 iPad 維修,您即可放心讓我們為您提供專業、快速且可靠的服務。

1.來源可靠的零件品質
Q哥在維修iPhone、iPad或任何 Apple產品時,使用的電池、螢幕、主機板、以及任何零件,始終堅持採用來自值得信賴的供應商零件。我們嚴格挑選電池、主機板、螢幕和鏡頭等零件,確保來源合法且品質可靠,讓您無須擔心在設備後遭遇任何問題。

2. 公開透明的維修價格
在維修價格的部分,Q哥採用公開維修價格的形式,讓消費者可以在網路上輕鬆找到Q哥的維修價目表。這樣公開維修價目表的方式,除了讓消費者有一個客觀的參考標準外,在選擇維修服務時也能更好地做選擇。此外,公開價目表不只方便消費者的查詢,節省了時間和精力,Q哥希望消費者們可以清楚地知道每項服務的收費標準,如此便能減少不必要的猜測與不信任。

3.高效率的維修流程

維修價的價錢、時間、與品質絕對是消費者最在意的三件事情,在價錢的部分Q哥採用公開透明的價目表,讓消費者自由參閱;在品質的部分,Q哥使用可靠值得信賴的零件來源,讓消費者無後顧之憂;在時間的部分,Q哥承諾以最短時間內盡力維修,讓消費者能在最快的時間拿回自已送修的設備。

Q哥 - iPhone 與 iPad 常見維修項目

更換螢幕與主機板

- iPhone/iPad 螢幕更換:破裂、碎裂或觸控失靈

實例說明:

IPHONE主機板大短路維修

更換 iPhone/iPad 電池

- iPhone/iPad 電池更換:電池老化、膨脹、續航力下降或無法充電的情況
- 提供現場電池檢測服務
- 使用高品質的電池零件,確保維修後的續航表現。
- 提供維修後的保固服務,在更換電池後遇到問題仍可拿回店家處理。

實例說明:

【終身保固電池方案】

故障排除與維修

問題

可能原因

Q哥處理方式

液晶螢幕、觸控面板破損

摔落、壓力過大

更換螢幕、觸控面板

電池耗電、充電異常

電池老化、充電器故障

更換電池、檢查充電器

無法開機、充電無反應

電源故障、主機板損壞

檢查電源線路、修復主機板

無法讀取SIM卡、無服務

SIM卡損壞、讀卡器故障

清潔SIM卡、更換讀卡器

無法使用Wi-Fi、收訊不佳

網路設定、天線故障

重新設定、更換天線

震動功能失靈故障

震動馬達故障

更換震動馬達

金屬背框破裂、損傷

摔落、撞擊

更換金屬背框

耳機無法插入、無反應

耳機插孔故障、耳機損壞

清潔插孔、檢查耳機

對方聽不到聲音、麥克風故障

麥克風損壞、線路問題

更換麥克風、檢查線路

響鈴無聲音、喇叭沒反應

喇叭故障、音量設定

更換喇叭、調整音量設定

無法充電、無法同步傳輸

充電口故障、數據線損壞

清潔充電口、更換數據線

通話感應功能故障

距離感應器故障

更換距離感應器

聲音小聲聽不見、聽筒無聲音

聽筒故障、音量設定

更換聽筒、調整音量設定

Home鍵失靈、按壓不聽使喚

按鍵故障、線路問題

更換Home鍵、檢查線路

音量、靜音控制故障維修

鍵故障、線路問題

更換音量鍵、檢查線路

後鏡頭故障、閃光燈失靈

鏡頭模組故障、閃光燈損壞

更換後鏡頭、修復閃光燈

SIM卡托盤無法取出

卡榫損壞、卡托卡死

更換SIM卡托盤、檢查卡榫

泡水無法開機

水損、短路

進行緊急搶救、維修或更換損壞零件

鏡頭破裂、故障、黑畫面

撞擊、鏡頭故障

更換鏡頭、修復鏡頭模組

iPhone/iPad常見QA

Q:維修過程中需要多長時間?
A:一般情況下,維修過程需要留機處理1至3個工作天,具體時間取決於故障類型和零件情況,部分維修可以當天取件。
                                                                              
Q:你們提供多久的維修保固?
A:Q哥所提供的維修服務,在維修後都能享有三個月的保固期。

Q:可以接受哪些支付方式?
A:Q哥有提供現金、信用卡、LINE PAY等多種支付方式,購買新機、二手機也有無卡分期的服務。

Q:你們可以預約維修嗎?
A:如果有需要預約,可以先加入我們的官方LINE進行詢問,或者打電話到要前往的門市來詢問。

Q:我不確定我的手機是不是要維修?
A:如果不確定手機是不是需要維修,建議可以先嘗試進行簡單的操作,像是重新開機、更新到新版本的系統等等,如果問題仍然存在,那再聯繫我們的專業維修團隊進行診斷。

Q:維修我的資料會遺失嗎?
A:我們會盡量在維修過程中保留您的設備數據,但維修的過程仍然可能會影響到紀錄,因此還是建議您在送修前進行數據備份。

Q:送修前需要備份設備數據嗎?
A:在維修的過程中不能100%保證數據的情況,建議您在送修前將數據進行備份。

Q:浸水、泡水的iPhone可以修嗎?
A:可以的,只是浸水或泡水的iPhone可能遇到內部零件故障的問題,在維修的過程中需要更換的零件也會比較多,難度與費用同樣會比較高。

Q:修理過程中會提供替代設備嗎?
A:我們沒有提供替代設備的服務,但我們會盡快完成維修,讓您盡早取回您的設備。

Q:設備維修後可以寄送到指定地址嗎?
A:我們可以協助您將維修好的設備寄送到指定的地址,運費會在結算時一同計算。

Q:維修的價格確定後就不會變動了嗎?
A:如果在修理過程中發現需要更換額外零件,我們會事先與您聯繫,確認您是否同意更換,但這個情況我們會盡可能的避免它的發生。

Q:只要送修就一定將手機修好嗎?
A:由於每部手機的損壞情形都不一致,因此Q哥的維修團隊並不能保證100%修好任何損害狀況的手機,但我們會盡可能的在維修前將詳細的診斷結果告知您,並根據您的需求提供其他可能的解決方案。

Q:已經過保的蘋果產品也可以修嗎?
A:是的,如果在保固內的產品我們會建議送回蘋果原廠,已經過保的蘋果產品再到門市維修。

Q哥高屏服務分店

高屏門市

高雄楠梓店、高雄瑞豐店、高雄大倉店、高雄光華店、高雄五甲店、高雄鳳山店、高雄小港店、屏東店

高雄楠梓店

 ▎高雄市楠梓區德賢路546號

 ▎營業時間 12:00-21:00

 ▎聯絡電話 0970-712-692

 

高雄瑞豐店

高雄市鼓山區文信路250-1號 (中華電信旁)

▎營業時間 12:00-21:00 

▎聯絡電話 0906-000-699 

高雄大昌店

高雄市三民區大昌一路271號

▎營業時間 12:00-21:00 

▎聯絡電話 0902-430-099 

高雄光華店

高雄市苓雅區光華一路159號

▎營業時間 12:00-21:00 

▎聯絡電話 0970-000-199 

高雄五甲店

高雄市鳳山區五甲三路95號

▎營業時間12:00-21:00 

▎聯絡電話 0901-333-099 

高雄鳳山店

高雄市鳳山區文衡路150號(麥當勞旁)

▎營業時間 12:00-21:00 

▎聯絡電話 0906-000-599 

高雄市小港區漢民路677號

▎營業時間 12:00-21:00 

▎聯絡電話 0902-450-099 

屏東縣屏東市博愛路322號

▎營業時間 12:00-21:00 

▎聯絡電話 0968-610-099  

屏東潮州店

 ▎屏東縣潮州鎮

 ▎營業時間 近期開幕 敬請期待

 ▎聯絡電話 敬請期待

 

臺南鹽行店

 ▎臺南市永康區中正北路80號

 ▎營業時間 近期開幕 敬請期待

 ▎聯絡電話 0908-131-199

 
 
iPhone/iPad有問題嗎?不用擔心!立即聯繫Q哥,我們有專業的蘋果維修團隊,無論是換螢幕、更換電池,還是手機泡水、摔機,我們都能提供高快速、高品質的維修服務。

別再猶豫,現在就預約維修,讓我們替您拯救手邊的iPhone/iPad,重拾健康新生命!

 

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Q哥在蘋果產品維修領域擁有多年的實戰經驗,技術團隊實力堅強,為中南部設有23間實體門市,隨時為您提供迅速的技術支持和優質服務。

別冒險!Q哥的維修人員定期接受專業培訓,技術水平和維修效率始終處於行業領先地位。選擇Q哥維修您的 iPhone 和 iPad,避免您遭受更大的損失。現在就尋求Q哥的幫助,保護您的設備免受無法挽回的損害!高雄楠梓iphone 13mini無法開機維修推薦

青春遺憾文案 1、別離,有點難舍,但不悵然;有點遺憾,但不悲觀。因為相逢的希望在安慰。 2、我害怕跟你有遺憾比怕你拒絕要多、 3、人生有太多遺憾,只好學會忘記。今天是個特別的日子,不過對我而言并不開心,所以還是忘記好了。 4、在原地打轉的小丑傷心不斷,空空留遺憾多難堪又為難,釋然慵懶盡歡時間風干后你與我再無關,沒答案怎么辦看不慣自我欺瞞,縱容著喜歡的討厭的寵溺的厭倦的,一個個慢慢黯淡,縱容著任性的隨意的放肆的輕易的,將所有歡脫傾翻。 5、真的是永遠不知道明天和意外哪個會先來 第一次體會到失去親人的感覺 那種感覺無以言表 滿滿的都是遺憾 愿哪里一切都好。 6、在沒有能力改變自己命運的時候更要努力奮斗,為了孩子可以過的更好,為了孩子的青春沒有遺憾 7、祝姥姥80歲生日快樂,很遺憾每年都不能陪在您身邊過生日,要一直健健康康的,要陪我們很久很久…… 8、突然想起KG又想到了鄧肯嘮嗑,想起想時候老爸看的很精彩的球。高中才入的坑,很遺憾青春沒能趕上他們最好的時代,不過我很幸運,我知道他們都是傳奇。還有你,諾維斯基。 9、2016年即將過去,過去的不必遺憾,不必感嘆……讓我們滿懷喜悅、希望,迎接2017年的到來。朋友:祝您丁酉雞年大吉大利!闔家幸福安康! 10、能夠把人類的這么多惡習結合的如此完美,我相信你下雨出街雷神碰不到你都覺得遺憾 11、依舊精心呵護著你,即便是知道了你對離開的“不遺憾”,誰一直存在誰會真正的離開,便只有自己心里最清楚。 12、就算爭吵的話多難堪,最后還是鼻酸又抱成一團,就怕愛變遺憾。 13、“人生不能太過圓滿求而不得未必是遺憾”。 14、我知道,那些夏天就像你一樣回不來,我已不會再對誰滿懷期待。我知道,這個世界每天都有太多遺憾。所以,你好,再見。 15、遺憾當時沒有發現你的好。慶幸沒有錯過你。 16、被收藏的曾經,偶爾的翻閱,感動、心酸都是回憶。時間總是那么不等人,有太多的后悔遺憾……但都已經是曾經。 17、做了一個模糊又清晰的夢,夢到奶奶、姥姥,夢到她們遠去,傷心不已在街頭痛哭,恐懼、無奈、遺憾交織。半夢半醒間想起,這兩位把我從小帶大的長輩已離開多年,天人相隔再無重見可能。人生短暫,誰都會離開,活著不能只想著自己,也要想想那些曾經或一直關愛你的人,這是一種責任 。 18、考完試我又去看了番茄推送的二新她說她不想留下遺憾她說如果你現在也是覺得自己在低谷就趕緊行動起來做你考試時不能做的事情我想寫字想跑步想打球想爬山我都會去做不要在悲傷中度過了。 19、老娘不是圣女遺憾不能祝你幸福 20、人生不存在十全十美,有遺憾才顯出生活本色。這世界上,有許多事并沒你想象的那么好,也沒你想象的那么糟。學會瞭望,給自己一份堅定;學會回眸,拂去浮躁。風雨中,把頭抬起;輝煌中,把心放低,淡泊歲月。 21、終于我和你還是沒有在一起,在錯的時間遇見了對的人是最大的遺憾。 22、一直再想,人的一輩子有多少兩年,可惜回不去的,強求不來。生活不是一種刁難,而是一種雕刻。別妄想著倒帶,這是生活,不是電影。有些傷痕,劃在手上,愈合后就成了往事。有些傷痕,劃在心上,哪怕劃得很輕,也會留駐于心。有些人,近在咫尺,卻是一生無緣。有些遺憾,注定了要背負一輩子。 23、過錯只是一時的沖動,錯過卻是一生的遺憾。 24、自己因為上次吃壞肚子,想到燒烤胃就自覺翻滾抗議,然后突然想到再也不能半夜坐在小馬扎上喝著啤酒吹著微微小風愜意和朋友一起吃燒烤了,覺得有些遺憾。 25、柏拉圖說,人生最遺憾的,莫過于輕易地放棄了不該放棄的,固執地堅持了不該堅持的。 26、釋放壓抑的情感 我陪你走過難關 接受偶爾很悲觀 我們的生命必須有一些遺憾 27、會有一個人,在最美好的日子里,陪你走過一段最遺憾的路。 28、如果非說有遺憾,我只是遺憾我不夠美好。 錯過遺憾個性文案 1、£茍延殘喘的活著,你以為你是神可沒人把你當人 2、假如你愛上了兩個人,選擇第二個。因為如果你真愛第一個,就不會去愛其他人。 3、不要問我過得好不好,我只能說,還活著 4、當幻想和現實面對時,總是很痛苦的。要么你被痛苦擊倒,要么你把痛苦踩在腳下 5、暗戀真的很辛苦,比黃連都苦啊。 6、不想再這樣渾渾噩噩地活著,沒有一點自我的那樣沖動。 7、雨說天空會流淚。咖啡說生活要學會苦味。我說人活著簡直就是受罪 8、人,活著就是為了沒完沒了的瞎折騰。 9、我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墻上刻下一張臉一張微笑著憂傷著凝望我的臉 10、所謂的朋友,就是在你渾身的缺點里,也能看到所剩的優點,然后一捧土一捧土地把你從絕望無助骯臟復雜里拉出來。告訴你,你很好,你值得被人愛。但也會拍拍你的肩膀,你要注意腳下的坑,若繞過就不會摔得鼻青臉腫。 11、沒有什么天注定,只有自己挺不住。 12、很多時的爭吵,都是與親近的人,更甚是與自己。傷害最深不過還是在乎之人,還傷了自己。與其和自己過不去,倒不如學會暫緩當下,尋覓方向。遇窄路,心寬走,遇險時,慢慢行。 13、攤開掌心對著天空,掌心里有陽光,那是我想你時莞爾的笑容;掌心里有雨滴,那是我思念你偶爾滴落的淚水…… 14、活著的人,只是有一顆會跳的心臟而已。 15、盲目的,活著,我恨這樣的自己。可是,我卻,不想改變自己。 16、我需要你保護我。這樣的話,你有沒有對人說過,在怎樣的情景里才會說這句話啊?半推半就,欲語還休,低眉垂淚,緊咬唇角,怕被你聽見又想被你聽見。你知道這世間有很多的人愿疼惜我,可我需要的,僅有你一個。你的世界可以有很多人,可我的世界,僅有你一個。 17、如果敵人讓你生氣,那說明你還沒有勝他的把握;如果朋友讓你生氣,那說明你仍然在意他的友情 18、這個城市沒有草長鶯飛的傳說,它永遠活在現實里面,快速的鼓點,匆忙的身影,麻木的眼神,虛假的笑容,而我正在被同化 19、為何,利益總是擺在兄弟之面 20、虛偽又怎樣現實又怎樣還不一樣是活著。 21、快樂要有悲傷作陪,雨過應該就有天晴。如果雨后還是雨,如果憂傷之后還是憂傷。請讓我們從容面對之 22、每天告訴自己,你還活著,我已經死了,也許就不會在乎了 23、因為距離而感到膽怯,留在身邊卻不住在我心里面。 24、后的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你! 25、如果你要放棄一個人,那么同情心就不要作祟,就請不要給他任何的希望。 26、哭,是件頂無用的事情。發泄完還是要擦洗干凈,縷縷頭緒,認真打算。有心之人常哭,無心之人常讓人哭。但愿,每一滴淚水都有記憶,別用深情做了無用。 27、糾結著的我們糾結的生活著,糾結的面對陌生的臉孔,糾結的迎來又一個熾熱的夏天 28、活著有什麼意思,給自己增加煩惱,給他人增加困擾,呵。 29、我并不責備活著本身,但我責備自己對于活著的期望。 30、我低調的活著,釋放著我的生命力。 關于遺憾的文案 1、秋天,葉子一片片落下,帶著一絲絲的遺憾,投向大地母親的懷抱。她們跳躍著,旋轉著,輕舞飛揚著,翩然落下。 2、今天風很舒服,陽光很美,不能出去走走真是覺得遺憾。每每在將要睜開眼的一毫秒需要去判斷下什么是夢什么是醒。出去買了一堆面包和想吃就有的奶油蛋糕也覺得很幸福。生活就是常常給你一個大巴掌,你頭暈目眩后還得感謝它給你的小恩小惠。要我怎么樂觀才好。 3、挽回就意味著不會留下任何遺憾 但是會熱戀貼上冷屁股 不挽回意味著給自己留下一輩子遺憾 4、今天是重陽節,不要忘了給父母一聲問候,父母在,家就在,心就有依靠。樹欲靜而風不止,子欲孝而親不待,不要給我們自己留下遺憾,老吾老及人之老,幼吾幼及人之幼。 你養我長大,我陪你變老! 5、誠信猶如一顆青澀的果,你咬一口,雖然很苦,卻回味無窮,倘若你將它丟棄,便會終身遺憾! 6、[ 經久的歲月總是會被粗茶淡飯抹去歷史的痕跡 留下的也只有任人唏噓年華的遺憾 ] 7、會不會有一天 會懷戀一個人 一個讓我遺憾的人 . 8、一個人一生中至少該有一次,為了某個人而忘了自己。生命的旅途很長很長,所以在你拾遺幸福的碎片時,走得慢一些,要求的少一些,那么你就不會留下太多的幸福沒有撿起,你就不會因為沒又撿起而遺憾。平淡看世界,用平淡看人生,用一顆平淡的心,去查問自己,幸福是否離我們真的很遠。 9、成長最遺憾的部分在于,我們總是在最無知的年華遇到最好的人,卻不自知。 10、平凡的人生總要有幾次任性的決定,沒有結果,就把過程當做結果,只要在未來的某一天想到曾經的決定不會留下遺憾。 11、我覺得我漸漸喜歡上了你,但是我又不能靠你太近,我知道我配不上你,我沒有出眾的能力,沒有出眾的特長,更沒有出眾的外表。可是,我真的喜歡上了你。我只有慢慢磨礪自己。不讓你成為遺憾的記憶。 12、轉瞬即逝,就這樣,三年過去了,完成了學業,懵懵懂懂的步入了社會,遺憾的是沒有能如自己所愿的那樣,穿上學士服,手里拿著學士學位證,這都終將成為了我這輩子最大的遺憾,但我終究不會后悔自己的選擇。再見了,我的學生時代。 13、就在哪里去綻放。你知道需要放下:很多事情!但唯一遺憾的是……人生的旅途、讓自己快樂的心成為陽光般的能源……? 14、人生就像是一場單程的旅行,所以我們要把每一天都過得快樂,過得讓自己滿意,該做一件我們放肆的事,該去一個沒去過的地方,該吃一次最好吃的飯,這樣才不會留下遺憾。?人生就像一場旅行繁華之后終究還是要獨行在我們哭的笑的累的歲月里我們要好好照顧自己… 15、我在荒蕪的國度里獨自一人旅行漫步,黑暗將至遺憾的是連一個空屋都沒發現,烏云即將密布,恐懼和無助在內心發芽!哪里可以讓我躲雨,讓我可以感受幸福的溫度! 16、分手快樂,遺憾的是從始至終都沒有擁抱過你。 17、我只知道,如果今天讓你走了,我定會相思成疾終身遺憾! 18、為以前不懂禮貌,不會主動,沒有珍惜,而逝去的感情,感到遺憾,從熟悉到陌生,從笑容到冷漠,這一切其實都是我的錯,只是我挽不回了,感謝相遇相知里的那些日子,也許你不知道,其實關于和你所有的回憶我都珍藏著。 19、看張成龍完成最后一項單杠…真的淚目…新人里的老將,個人賽意外沒進決賽,團體賽高水平發揮也沒能守住金牌…多大的遺憾啊…心疼…希望小伙子們不要放棄四年后東京再來!也希望今后的更強大,能更加公平地被世界對待。加油。 20、不為做過的事而懊悔。我只是遺憾,有些事,有機會卻沒有去做。 21、還能保存著你和我在一起那些溫馨和快樂的樣子,讓我死無遺憾了,我會默默的祝福你,愛你哦! 22、今年馬上過去,有流淚,有遺憾,有心酸,有離別,有難過,有快樂,有失落,至少我還活著。 23、有一種相思叫單戀,有一種無奈叫遺憾 24、感情需要留一點點空白來整理遺憾 25、我討厭現在的自己,脆弱不安。我真想坐著旋轉木馬,回到童話世界。可這是現實,我覺得我活到現在很幸運。我回不到過去的場景撥慢鐘表,但我能盡力讓自己變好,好到最后不讓遺憾打擾。謝謝陪伴我的人,我知道,我們都是一座孤島,卻處于同一片海洋。 26、人,一定要悟透自己。 學會欣賞自己,學會把握自己,學會心疼自己。心再累,也不要縱容自己的脾氣;心再痛,也要許給自己一份清寧。人生,只是一條一劃而過的線。我們得到的,以及錯過的,都是一個個點,欣喜也罷,遺憾也好,其實都在遠去或即將遠去。 27、并不是所有的傷痛都需要吶喊,并不是所有的遺憾都非要填滿。 28、如果真的有世界末日、親愛的。我最遺憾的不是和你吵架、不是和你分手、不是讓你流淚。而是親愛的!我怎么沒在 29、我寧可安慰自己,有遺憾才會美麗,夠遺憾才會銘記。 30、無奈我和你,寫不出結局,放遺憾的美麗停在這里。 >>>更多美文:傷感文案

21年前的一天,我在影樓拍攝婚紗照,化妝師一邊化妝,一邊比畫道:“你左眼是雙眼皮,右眼是單眼皮,顯得左眼大。左邊的眉毛高些,右邊的眉毛低些,不在一條直線上。”我心里一驚,原來自己從未如此認真地端詳過這張臉! 那個時候,不太懂得愛自己,當然也不會關注自己太多,生活的全部就是工作。一位同事看著這樣的我感慨,工作是為了更好地生活,別把自己變成工作機器。我不以為然,反而覺得此人太矯情。熱愛寫作,自然熱愛離不開寫作的記者職業,以為寫好新聞報道就是我想要的生活。 年齡增長,經歷的事情增多,發現此寫作與彼寫作不可同日而語,原來,我喜歡的是發自內心的寫作。正如李銀河說,純真的寫作就像鳥兒的鳴叫,是發自內心的情不自禁的歌唱。寫作時,尋尋覓覓,仿佛處在尋寶的過程中,一旦有所收獲,便心花怒放,心情愉悅得無與倫比。 找到自己喜歡的事情,并不斷地滋養身心,于是,生活變得更有意義。我以為,這才是真正的愛自己。 周國平說,古希臘神廟里的一句最古老的箴言是認識你自己,你要認識自己是一個什么樣的人,你的稟賦是什么,你的能力和興趣在什么地方,這樣你才會知道,你到底能要什么,應該要什么,什么事情是最合適于你做的。一個人過適合于自己天性的生活,對他而言即是最好的生活。 不過,我等凡夫俗子難免會被日常生活中的種種左右,陷入委屈與無望之中。人到中年的幾位好友,或多或少地有著相同的無奈——媽媽不跟家人打招呼,自個出國玩去了,讓我擔心了好一陣子;莫名其妙的脾氣說來就來,劈頭蓋臉對我就是一頓訓,明知媽媽身體不好,我只能回家獨自落淚;上吐下瀉的媽媽不吃藥也不去醫院,我只好把藥放進稀飯里,悄悄哄她喝下去;母親怪我耽誤了爸爸的病情,埋怨說“不知道你安的是什么心!”孝順孝順,順了才算孝。所以,只能委屈自己。 杰拉爾德在《愛就是放下恐懼》中寫道,我們都有能力引導心智將苦惱、沮喪和恐懼的感受轉為內在平安。我很容易相信是因為別人做了什么讓我不快樂,或者是因為看起來是我無法掌控的情況或事情而讓我不快樂。我的不開心可能表現為生氣、妒忌、憎惡或者壓抑。實際上所有的這些感覺都代表著某種恐懼。當我意識到我總是可以選擇去經歷恐懼,或是通過向他人傳達愛而去經歷愛的時候,我就不需要因為任何原因而感到不快樂了。今天的任何時刻,只要你一感覺到恐懼,就提醒自己可以轉而感受愛,要運用選擇的能力來獲得自由,帶著愛,而非恐懼,來看待他人和所發生的事。 愛自己是一種能力。王小波說,以前是以前,現在是現在。我不能選擇怎么生,怎么死;但我能決定怎么愛,怎么活。 愛自己,且得用心。 >>>更多美文:心靈感悟

1 今年的生日,我是在牙痛中度過的。牙神經牽扯著半邊頭一起痛,到晚上愈加嚴重。為了不讓年邁的父母擔心,我只能硬撐著,像每年過生日一樣,中午給他們包水餃,晚上再做幾個他們喜歡的菜。 第二天,我迫不及待地去見牙科醫生。本以為痛苦即將緩解,可因為個人身體原因,要等幾天才能處理。想到還要幾個夜晚痛到不能安睡,想到與愛人天各一方,在我最需要的時候沒人陪著……委屈就全涌了上來。那一刻,我只想在沒人的地方痛快哭一場。 可能,很多人都有過跟我相似的體驗吧。雖然平時果敢堅毅、從不退縮,但總會在某個時刻,一點小小的不順就輕易將情緒撕開一條口子,瞬間決堤。 天有晴有雨,月有圓有缺,人的情緒也有起有落。偶爾的痛和累、委屈和心酸,積累到一定程度需要爆發,是再正常不過的事情。沒有誰能做到永遠無堅不摧,重要的是在壞情緒疏解后別忘了繼續去承擔屬于自己的那一份責任。 2 曾聽一個朋友講過他初入職場的經歷。他畢業后找的第一份工作是課程銷售,盡管他很努力,每天早出晚歸,但兩個月來沒有簽到一個訂單,試用期一到就被辭退了。也正是在失業的時候,他的出租屋遭遇了竊賊。雖然沒什么貴重物品,但他最喜歡的幾件衣服、兩雙八成新的鞋子,還有他僅有的一只拉桿箱被偷走了。 在異鄉,沒有工作、沒有積蓄,口袋里的錢即使只吃饅頭咸菜,也只能維持半個月左右。他崩潰到無以復加,在出租屋里痛哭到半夜。但第二天,他打起精神繼續去人才市場投簡歷…… 如今的他,早已過上衣食無憂的日子,但他從不浪費一粒糧食。那些特殊時刻的艱難,化作了他日后對尋常生活的敬畏。 每個成年人,或許都經歷過悄無聲息的委屈。崩潰也好,痛哭也罷,只要跨過去了,人生就又是另外一個樣子。 3 有人說,我們的身體里都住著一個長不大的孩子,叫脆弱。它偶爾會淘氣地跑出來,要人抱抱它、哄哄它,其實這無傷大雅。再硬的漢子,在手術同意書上簽字的時候,可能手也會抖;再堅強的父母,在送女兒出嫁、送孩子遠行的時候,可能也會無法自持地淚流滿面。 誰規定成年人就不準脆弱呢?脆弱其實并不可怕,可怕的是過度為難自己,一遇到不順心的事就責怪自己不夠堅強。如果不能接受脆弱的自己,可能就會在一次次的自我否定中擴大自己的無力感,從而對生活失去信心。 人這一輩子難免起起落落,生活本就是不容易的。難過的時候就抱抱自己,允許自己脆弱一會兒,收拾好心情再出發。 風雨會到來,也會離開。沒有誰能躲開生活中的難,但你可以選擇先把負重的情緒清空,再去面對那些風雨。真正的強者,不是從不掉淚,而是擦干眼淚還能繼續奔跑。走過最困難的一段路,以后能難倒你的時刻,就不多了。 >>>更多美文:美文欣賞

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